Høstmarkering 🍂

Hva tenker du på når tenker på høsten? Varme supper, fyr i peisen, høstblader som flyger i vinden? 🍂

Ifølge Ayurveda, som er Yogaens urgamle helsesystem, så bringer denne årstiden med seg noen spesifikke kvaliteter. Disse kvalitetene påvirker atmosfæren, naturen rundt oss - og ikke minst kroppen og sinnet vårt.

På høsten kan det kjennes ut som vi 'letter' litt, ikke finner grunnen under føttene. Sinnet vårt har lettet for å 'flyge' av sted. Angst, nervøsitet, bekymring.

På søndag inviterer vi deg til en uhøytidelig høstseremoni. Et rom for å markere begynnelsen av høstenog lande sammen.

Linn kommer ha en snakk fra Ayurveda kring høsten og hva vi nå trenger mer av for å balansere. Ruben tar oss gjennom en enkel serie bevegelse og pust som du kan ta med deg gjennom årstiden vi er i.

Vi inviterer så til refleksjon kring hva du personlig trenger mer av akkurat nå, og kanskje litt mindre av. Sammen finner vi fotfeste.

Dato/tid: Søndag 4. oktober kl. 15:00-16:00

Sted: Fellesskapet Hagen, Storgata 132