Bro’ga
Registreringer Stengt
Europe/Oslo
Legg til i kalender:
Bro'ga - Yoga & fasciatrening for menn
9 ukers kurs
Bro’ga er yoga med en jordnær og praktisk tilnærming – uten røkelse eller hokus pokus.
Her fokuserer vi på styrke, bevegelighet og balanse, og har det rett og slett gøy sammen.
Vi er flere stive karer som møtes for å gi kroppen litt velfortjent vedlikehold.
Foruten tradisjonell yoga gjør vi også mange funksjonelle øvelser for å holde kroppens bindevev/fascia smidig, sterkt og hydrert.
Perfekt for deg som vil:
• Forebygge skader
• Bli sterkere og mer bevegelig
• Håndtere tankekjøret
Timene passer for alle nivåer – enten du er nybegynner, trener mye, eller bare vil ta vare på kroppen på en ny måte.
Timen ledes av meg, Ruben, bevegelseslærer og tidligere hockey- og fotballspiller.
Sted: Hagen, Storgata 132
Tid: 9 ukers kurs som går mandager kl. 16:30–17:40. Oppstart 19. oktober 2026, siste kurs 21. desember (inget kurs 26. oktober).
Pris: 1990kr
Velkommen!
Ruben
Ruben
